Эти люди считают, что закаливание ─ неотъемлемая часть жизни здорового человека. Для кого-то процедура стала первым опытом, а кто-то регулярно принимает участие в акции под названием «Пробуждение». 

Организаторы символично связывают массовое обливание ледяной водой на свежем воздухе с пробуждением от зимы и предлагают с распростертыми объятиями встречать весну. Весенний праздник объединяет людей, настроение поднимает, отметил председатель Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Томской области Виталий Шатура. 

В акции принял участие каждый желающий, в том числе дети и люди пожилого возраста. Опытные моржи поясняют, такой метод оздоровления без подготовки начинать нельзя. Технология несложная, но ее нужно соблюдать. На акции присутствует врач, и по первому звонку приедет скорая. 

«Врач ─ участник команды томских моржей. На случай ЧС у нас есть договоренность со скорой помощью, безопасность обеспечена», ─ отметила организатор акции Юлия Акимова. 

Обливание холодной водой на свежем воздухе – отличная профилактика простудных заболеваний. Организм становится менее восприимчивым к вирусам и бактериями. Кроме того, холодная вода стимулирует блуждающий нерв и приводит в норму работу эндокринной системы. Еще одно преимущество ─ хорошее настроение. 

У процедуры много противников и противопоказаний. Они вредны для больных хроническим тонзиллитом, бронхитом и бронхиальной астмой. Противопоказаниями также являются острые респираторные заболевания, аллергия на холод и эпилепсия. Поэтому моржеванием следует заниматься после консультации со специалистом. 

Акция стартовала в Томске в 2016 году. Тогда сибиряки установили мировой рекорд по обливанию из ведер ─ 254 человека. Сегодня участников около 100, но на следующий год планы более грандиозные.

Напомним, он проходит в Новосибирском Экспоцентре. О новом законе о туризме, о том - ждать ли возвращения туристического кешбэка - в интервью рассказал Сангаджи Тарбаев, председатель комитета Государственной Думы по туризму и развитию туристической инфраструктуры.

Праздник символизирует пробуждение природы и наступление весны. В этот день по давнему обычаю принято с радушием встречать каждого гостя. 

Пока готовились национальные блюда, гости праздника принимали участие в спортивных состязаниях. Свою силу, ловкость и скорость проверили не только юноши, но и девушки. Бегом тонжонов занимаются больше ребята, однако игра вызвала определенные сложности у участников. 

Для любителей творчества и рукоделия работали площадки с мастер-классами. Их посещали и дети, и взрослые. Здесь же гости праздника познакомились с техникой рисования граттаж (процарапывание пером). 

С концертными номерами выступили артисты. Тилгайак, как и любой народный праздник, проходит с песнями и танцами. Выступили взрослые исполнители и детские коллективы. 

Праздник объединил коренные народы из районов Республики. А еще Тилгайак, согласно древним традициям, принес людям надежду и время новых начинаний.

Заельцовский районный суд Новосибирска днем 7 апреля 2023 года начал избирать меру пресечения 51-летнему жителю областного центра по уголовному делу о действиях сексуального характера в отношении лица, не достигшего 14-летнего возраста. Санкции вменяемой статьи предусматривают от 12 до 20 лет лишения свободы. Судебное заседание сделали закрытым от прессы, об этом сообщил корреспондент «Вестей».

Напомним, что инцидент произошел в Заельцовском районе мегаполиса 4 апреля 2023 года в подъезде дома № 87/2 на Красном проспекте. Со слов девочки, мужчина зашел за ней в подъезд и начал приставать. Она пыталась оттолкнуть его, и он уронил бутылку. Нападавший начал поднимать осколки, а ребенку сказал, чтоб она ждала его на месте, ведь он сейчас вернется. Пока мужчина спускался, юной сибирячке удалось забежать в квартиру и рассказать все взрослым. Подробности нападения на первоклассницу рассказала соседка. 

5 апреля 2023 года напавшего на школьницу мужчину поймали на площади Калинина, им оказался житель Плехановского жилмассива.

Во дворах ─ не пройти, на трассах ─ аварии, из аэропорта задерживают и отменяют вылеты. Во время циклона в Норильске порывы ветра достигают 30 метров в секунду, идет снег, наблюдается очень плохая видимость. На самых оживленных участках дорог не обошлось без ДТП, закрыли трассу в аэропорт. Горожан просят максимально ограничить свои перемещения. Во дворах, окруженных домами, ветер не сбивает с ног, но не пройти из-за снега.

Коммунальщики не успевают за погодой, хотя уборка идет ежедневно. За март выпало две с лишним месячных нормы осадков. Апрель, кажется, решил продолжать в том же духе.

«Мы находимся в циклоне, идет холодный фронт, и мы окажемся в его тыловой части. Ожидается понижение температуры и смена ветра. Это нормально во время смены сезонов», ─ прокомментировала дежурный синоптик Таймырского центра по гидрометеорологии Анжелика Мазурина.

Полторы недели назад шторм сорвал крышу с жилой пятиэтажки. Залатать ее не успели. Теперь на открытом чердаке случился порыв, жильцов топит кипятком.

Они намерены обращаться за возмещением ущерба. В администрации нашли подрядчика на ремонт кровли, но дело это небыстрое, сначала нужно разработать проект.

«Дом ─ объект культурного наследия. Определен подрядчик с лицензией и на проектирование, и на работы. Материалы есть. Поставлена задача оперативно отработать всем службам администрации», ─ сообщил глава Норильска Дмитрий Карасёв.

Заложниками погоды вновь стали авиапассажиры. За последний месяц авиакомпании, кажется, привыкли работать в авральном режиме, а надзорные органы ─ проводить проверки соблюдения прав пассажиров во время задержек.

В этом выпуске Полезной передачи расскажем:

Пигментация кожи. Причины появления и почему с ней необходимо бороться?

Уроки красоты. Как создать идеальные брови?

Постно значит вкусно. Рецепт разрешенного лакомства от шеф-повара.

В музеях Лондона, Китая, Японии, Третьяковской галерее. А теперь и в Новосибирске. Чем впечатляет выставка скульптура Даши Намдакова?

В предыдущем выпуске Полезная передача рассказала о выборе пылесоса, правилах поведения в спортивном зале и вкусных блюдах к Великому посту.