Десерт из закваски для похудения – кранахан

Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 4 ст. л.
Замороженная малина – 400 г
Йогурт – 300 мл
Сахарная пудра – 50 г
Мед – 3 ст. л.
Творог – 150 г
Малиновый джем – для украшения

Способ приготовления:
Овсянку поджарить на сухой сковороде и дать остыть. Перетереть малину через сито.

Взбить в блендере творог и йогурт, постепенно добавить мед.

В творожно-йогуртовую смесь добавить овсяные хлопья. Выложить слоями. Украсить жареными хлопьями и малиновым джемом. Подавать десерт охлажденным.

Эффект после употребления:

Продукты, которые входят в состав, позволяют нормализовать обмен веществ, вывести токсины из организма и не набирать вес.

Приятного аппетита и здорового питания!